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去药店买好自己所需要的材料
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我用的是土红糖
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药材晒过都会有灰尘，所以所有的药材买回来之后都要泡洗下
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砂锅内上适量清水，放入清洗好的药材
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加锅盖大火煮开，转中小火煮三十分钟
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最后加入准备好的红糖再熬五分钟左右熄火
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让汤凉四五分钟
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用隔离勺把汤和药渣分开
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四物汤可谓是女人补气血的圣品哦，很多明星都爱，赶紧试试
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大家可以看看下面的功效和禁忌哦。。。。。
“女人每个月都有那么难受的几天，也是避免不了的一个问题，痛经也是很多女性的一个困扰食材明细
我就是其中一个，去医院看了好多次也是无果，所以现在对医院是彻底死心了
决定从饮食和生活习惯开始着手，今天就熬了款四物汤，
我们都知道千年古方四物汤有着神奇的功效，且备受众多明星所推崇，可谓是女人之圣品
中国人重视药膳食补，认为既能促进儿童健康发育，还能延年益寿当然更适合女性养颜美容
但是中药的搭配也是很讲究的，要根据人的实际情况来
说到四物汤，别看四味小小的药材，但却有神奇的功效哦:
当归：除了有着活血补血的功效，而且还是一味滋阴壮阳的中药材；
熟地：对人身有着很好的补血功效，兼有滋阴之功；
川芎：有着行气血之功，解肝郁等作用；
白芍：有着良好的补血效果，可缓解疼痛，也有着舒肝解郁之功”
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