比思論壇
標題:
酸菜大茴焖鱼
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作者:
雨落润田
時間:
昨天 22:24
標題:
酸菜大茴焖鱼
食材明细
主料
花鲢鱼
适量
大茴
适量
酸菜
适量
辅料
盐
适量
油
适量
葱
适量
白糖
适量
料酒
适量
干红辣椒
适量
酱油
适量
鸡精
适量
姜
适量
鱼香
口味
焖
工艺
一小时
耗时
普通
难度
酸菜大茴焖的做法步骤
1
原料:花鲢鱼一条姜,小葱,料酒,白糖少许,色拉油,酱油,盐,大茴,鸡精,干红辣椒这就是那大茴的叶子
2
将花鲢鱼鱼去鳞、去腮,开膛取出五脏,用水冲洗干净。切掉鱼头(可以剁椒鱼头或清炖鱼头)鱼身切成方块撒上精盐稍腌。
3
小葱切成段,姜切成片,大茴切成沫,干红辣椒切成段,酸菜切碎
4
炒锅一定得烧热,油烧6-7成热放入花鲢鱼块
5
朝下继续再煎,待鱼块煎至呈金黄色时(已煎透)。
6
放人葱姜辣椒,炸出香味时加入热水(汤),放入白糖、酱油,酸菜料酒烧开后,加锅盖中火煮20分钟左右,
7
至汤汁变稠放入大茴鸡精,再煮上2分钟左右,盛起装盘
20120715185455970523244.jpg
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昨天 22:24
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作者:
Djb222
時間:
11 小時前
酸菜魚好吃耶!!
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